Bieganie w 2016

W 2016 r. przebiegłem 325 km i to jest mój rekord, w poprzednich 2 latach średnio przebieg wynosił około 200 km czyli progres jest. Dużym minusem jest brak systematyczności i jednak niskie przebiegi miesięczne. Średnia to niecałe 30 km miesięcznie a marzec i maj mocno ją podratowały. No więc miejsce do poprawy jest i to spore. Dystans 50km miesięcznie to jest raptem 7 biegów po 7 km. Czyli brakuje odrobiny motywacji i czasami lekkiego popchnięcia. Nie będzie planów, nie biegam wg. żadnego planu treningowego biegam bo sprawia mi to frajdę, pozwala utrzymać formę. Chciałbym w tym roku wystartować kilka razy w parkrunie, może zejść do 25 min. Powinno być łatwiej w poprzednim roku pojawił się także w Katowicach.

2016-rok

Reklamy

Jedna uwaga do wpisu “Bieganie w 2016

  1. Nie wiem, czy to dużo czy mało, ale tak czy siak muszę przyznać, że trochę zazdroszczę. Nie biegam od sierpnia i długo nie wrócę do biegania, a czasami człowiekowi chce się tak wyskoczyć, zrobić kilka kółek, posłuchać muzyki, nie myśleć, tylko lecieć przed siebie. No, ale czasami nie można mieć ciastka i zjeść ciastko 😉

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s