Bieganie 10 grudnia

Dzisiaj było trochę cieplej (+7) więc zmobilizowałem się do ruszenia się i zrobienia paru kilometrów. Przy okazji przetestowałem nowe buty 🙂

Dzisiejszy bieg to 8 km spokojnym tempem 6 min/km (tempo ruchu 5:56 min/km) i tak miało być. Przez pewien czas nie biegałem, jednak 7 stopni to nie jest zbyt ciepło więc nie ma się co forsować, było sporo łat śniegu więc miejscami ślisko. Dodatkowo nowe buty więc chciałem je na spokojnie przetestować jak się w nich biega. Tętno nadal dość wysokie bo średnie poniżej 170 ale u mnie to norma. Zapis tam gdzie zwykle czyli na Garminie

Jeszcze kilka słów na temat ubrania, przy +7 byłem ubrany w długie spodnie i t-shirt oraz cienką bluzę do biegania i biegało się komfortowo, nie było ani za ciepło ani za zimno. Jedynie jak wracałem wolniejszym krokiem i trochę powiało było to czuć. Buty to Adasie o trochę mocniejszym bieżniku do biegania w terenie i było bardzo dobrze. Nie ślizgają się zbytnio, są sztywniejsze i bardzo fajnie się biega. Będę testować dalej jak tylko wykrzesam z siebie trochę motywacji.

Reklamy

Jedna uwaga do wpisu “Bieganie 10 grudnia

  1. Pingback: Bieganie 17 grudnia | daromar

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s