Bieganie 6 listopada

No i dzisiaj znowu udało się zmobilizować do przebiegnięcia kilku kilometrów. Chociaż dzisiejszy bieg był w pewien sposób przełomowy, bo po raz pierwszy udało się przebiec ponad 10 km, licznik pod koniec wskazywał 11,01 km a udało się ten dystans pokonać w czasie 64:58 ze średnim tempem 5:54 czyli trochę poniżej 6 min/km. No czyli całkiem nieźle, teraz warto będzie trochę popracować nad szybkością. Pogoda do biegania całkiem przyjemna bo koło +10 i bezwietrznie. Niestety o słońcu po 18 można zapomnieć w listopadzie więc bieg odbywał się w dość klimatycznej mglistej scenerii. Zapis na stronie garmina.
Jeszcze może warto wspomnieć że we wtorek też udało się zrobić 7 km, jak i poprzednio w towarzystwie więc bieg był co drugi kilometr, zapis tak po 2 km jest jak zwykle na stronie garmina .

Reklamy

3 uwagi do wpisu “Bieganie 6 listopada

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s