Bieganie 24 i 27 października

Z lekkim opóźnieniem spowodowanym innym zajęciami wrzucam opis dwóch przebieżek które zaliczyłem. Pierwsza w sobotę, całkiem fajna pogoda niezbyt zimno jeszcze chociaż jak biegałem było już ciemno. No i wyniki były całkiem przyjemne 9 km w 52 min czyli tempo poniżej 5:50 km/min no i odległość, jak na mnie 9 km to dużo czyli z tego biegu jestem zadowolony. Zapis jak zwykle na stronie garmina.
Drugi bieg był wczoraj i tutaj kilka słów wyjaśnienia, nie biegłem sam więc i nie był to mój typowy bieg bo musiałem dostosować tempo i odległość do towarzystwa. GPS też załapał z lekkim opóźnieniem ale było zimnawo (garmin pokazuje +4 odczuwalna +1) więc jak najszybciej zaczęliśmy biegać żeby się rozgrzać. Tempo pomińmy ale to było dla zabawy i takie były założenia, ma być spokojnie. Zapis też na stronie garmina . Towarzystwo chce biegać częściej więc będą kolejne takie biegi :).

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s