Bieganie 22 lipca

Wczoraj był podobny bieg jak ostatnio, znaczy wyciągnąłem brata żeby pobiegał. GPS załapał trochę szybciej więc trasa jest pełniejsza, a tym razem wyszło 6,7 km w 1:02. Założenie było takie samo jak poprzednio czyli po 200-250 m biegu i po tym 150-200 m odpoczynku. Udało się je spełnić i ponad godzina niezbyt intensywnego ruchu to coś co powinno procentować. Tak wiem powinno być częściej ale poprzednie dni było dobrze ponad 30 stopni, czyli zdecydowanie za ciepło na bieganie. Tak będzie następna przebieżka 🙂

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/547963174

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s