Bieganie 3 lipca

Dzisiaj po dłuższej przerwie znowu udało się pobiegać. Jako usprawiedliwienie powiem że to przez Mundial 🙂 za dużo meczy za mało czasu żeby je obejrzeć i jeszcze pobiegać. No ale dzisiaj się w końcu udało wyjść i kilka kilometrów przebiec. Ile dokładnie kilometrów zrobiłem niestety nie powiem, z racji tego że długo nie biegałem GPS miał wyładowaną baterię więc biegałem tylko ze stoperem. Na dodatek okazało się że trasa po której normalnie biegam jest w remoncie i okrążenie zamiast 1 km ma trochę więcej niż kilometr bo trzeba zrobić lekki objazd. No więc było 5 okrążeń w ok 30 min (około bo pod koniec stoper też się zresetował), okrążenia były dłuższe więc pewnie koło 6 km było co przy 30 min biegu daje średnie tempo 5 min/km.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s