Bieg 3 czerwca

Dzisiaj udało się po raz kolejny zmobilizować i przebiec kilka kilometrów. Dzisiaj po niedzielnym biegu wolności w planach był bieg wolniejszy ale dłuższy. Czyli średnie tempo 6 min/km ale kilometrów zrobiłem 8. Do tego starałem się zbytnio nie forsować więc i tętno było niskie bo średnie 164 a maksymalne 177. Plan został wykonany, pogoda sprzyjająca bo już nie padało a temperatura ok. 12 stopni jak się okazuje jest za wysoka na t-shirt + bluzę z długim rękawem :). Na początku GPS trochę zniosło ale potem się poprawił i już było lepiej chociaż z jakiegoś powodu dokładność po północno-zachodniej stronie jest przy prawie każdym okrążeniu ciut inna. Następny bieg planuję na piątek :). Jeszcze track GPS z navime.pl a poniżej z garmina:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/513231094

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s