Tłusty czwartek

Licznik tegoroczny na 19:56 wskazuje cyferkę 9, bywało wcej. Czyli dobrze że wczoraj byłem pobiegać, zrobiłem trochę miejsca na dzisiejsze obżarstwo ale chyba niewystarczająco bo wg. obliczeń garmina wczorajsze bieganie to najwyżej 2 pączki, czyli zostało jeszcze 7 :D. Ile Ty zjadłeś/aś dzisiaj pączków?

Reklamy

Bieganie 26 luty

Wpis o wczorajszej przebieżce będzie dzisiaj. No więc tym razem niecałe 6 km w 35 min ze średnią 6min/km. Zauważyłem że że całkiem sporo osób biegało, może to dlatego że dzisiaj tłusty czwartek :). Ogólnie pogoda fajna i biegało się nieźle, tylko trochę ciemno a lamp przy trasie świecących coraz mniej i trzeba miejscami mocno uważać pod nogi. Czekam z niecierpliwością aż się zrobi na tyle jasno żeby oświetlenie nie było potrzebne. Track GPS tam gdzie zwykle czyli na navime oraz na garminie:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/451952374

Bieganie 22 luty

Dzisiaj kolejne kilka kilometrów, mimo że w pewnym momencie nie za bardzo miałem motywację to jednak zebrałem się w sobie i wybiegłem na kilka okrążeń. Okrążeń było w końcu 7 czyli dystans zawarł się w 7 km i 200 m w czasie 43:03 ze średnim tempem 5:59 min/km. Nawet całkiem znośnie się biegało, temperatura koło +6 czyli nie aż tak zimno ludzi na ścieżkach mało wiatru nie stwierdzono. Tracki jak zwykle na garminie i navime
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/449466012

Bieganie 15 luty

Dzisiaj znowu był krótki bieg, tak ciepło że aż szkoda tego było nie wykorzystać. Więc dzisiaj 7,2 km w 41:48 min co daje średnią 5:50 min/km. Biegało się całkiem fajnie, ponad 7 km było czyli jest nieźle. Jakby była jakaś większa motywacja to pewnie i biegałbym częściej a tak się po prostu nie chce. Track GPS tam gdzie zwykle czyli na navime.pl oraz na garminie:

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/445629924

Bieganie 9 luty

Dzisiaj kolejna przebieżka, pogoda w ciągu dnia była niezła ale niedługo przed treningiem się zrobiło klimatycznie. Czyli zaczęło mżyć i temperatura spadła z 8 do 6 stopni co w połączeniu z lekkim wiatrem daje bardzo przyjemne warunki do biegania. Ja nie żartuję, lubię biegać jak jest trochę mokro, wtedy nie ma tych wszystkich niedzielnych spacerowiczów :P. Poza bieg był bardzo podobny do poprzedniego, czyli taka sama odległość (5,11km) oraz czas (31:12) , więc oczywiście i średnie tempo bardzo podobne 6:07 min/km. Tracki GPS tam gdzie zwykle czyli na navime oraz garminie
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/442900953

Bieganie 5 luty

No i kolejny bieg po krótkiej przerwie. Dzisiaj było ciepło nawet bo jakieś +6-7 stopni więc była szybka decyzja że może warto by kilka km zrobić. To nadal nie są upały więc rozgrzewka chwilę trwała a i później tempo było raczej umiarkowane bo koło 6 min/km i odległość nieduża bo nieco ponad 5 km. Track GPS tam gdzie zwykle czyli na navime oraz na garminie:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/440960325