Bieganie 12 stycznia

Dzisiaj była kolejna przebieżka i tym razem już widać że jest styczeń. Temperatura +3 i wiatr lekki do średniego powodują że to już nie jest takie przyjemne. Do tego muszę dopracować sposób ubierania bo kurtka przeciwdeszczowa którą miałem ma trochę za twardy kołnierz i ociera się o szyję, trochę to nieprzyjemne. Mimo tych przeciwności przebiegłem ponad 6 km ze średnim tempem 5:54 min/km. Zapis gps z trasy tam gdzie zwykle czyli na navime oraz na garminie:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/428832731

Reklamy

Bieganie 6 stycznia

No i dzisiaj kolejne kilka km zrobione Dzisiaj było już zauważalnie zimniej niż w sobotę więc było krócej, odległość krótsza ale tempo za to trochę większe. Więc w 28 min przebiegłem trochę ponad 5 km ze średnim tempem 5:40/km. Track gps tam gdzie zwykle czyli na navime oraz na garminie:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/425814180

Bieganie 4 stycznia

No i pierwsze bieganie w nowym roku, znowu dość spokojnie ale tak miało być. Odległość to tylko 6 km a tempo w granicach 6 min/km. Pogoda fajna bo temperatura około 6 stopni. Wychodzi że dzisiejszy bieg był sponsorowany przez cyferkę 6 :). No i oczywiście pustawo, nikomu się przed 18 nie chce wychodzić jak na zewnątrz jest 6 stopni i mokro. Następny bieg planuje na poniedziałek. Trasa tam gdzie zwykle czyli na navime oraz na garminie:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/424527937