Znowu była dłuższa przerwa bo prawie miesięczna, więc dzisiaj imponującego tempa być po prostu nie mogło. Do tego mamy święta co oznacza zawody pt. ile można zjeść w ciągu kilku dni. Krótka przebieżka była potrzebna ale tempo niezbyt szybkie (średnie 6 min/km) a i czas biegu krótki (31 min). Raczej żeby powoli powrócić do formy czy tam nie pozwolić żeby spadła za bardzo. Pogoda całkiem fajna, ok 10 stopni minimalny wiatr i pustki na trasie. Track GPS trasy tam gdzie zwykle czyli na navime.pl ora na garminie:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/419812223
Reklamy
