Bieganie 26 grudnia

Znowu była dłuższa przerwa bo prawie miesięczna, więc dzisiaj imponującego tempa być po prostu nie mogło. Do tego mamy święta co oznacza zawody pt. ile można zjeść w ciągu kilku dni. Krótka przebieżka była potrzebna ale tempo niezbyt szybkie (średnie 6 min/km) a i czas biegu krótki (31 min). Raczej żeby powoli powrócić do formy czy tam nie pozwolić żeby spadła za bardzo. Pogoda całkiem fajna, ok 10 stopni minimalny wiatr i pustki na trasie. Track GPS trasy tam gdzie zwykle czyli na navime.pl ora na garminie:

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/419812223

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s