Bieganie 30 listopada

No i dzisiaj kolejny bieg, bez szaleństw odległość sobie tempo wręcz wolne bo blisko 6 min/km. No ale ostatnio biegam dość rzadko z różnych powodów i jeden z nich to „niechcemisię” kolejny to kalendarz zawierający inne wydarzenia oraz lekkie przeziębienie na początku listopada. Ale dzisiaj było całkiem fajnie, strój dobrany prawidłowo więc zimno nie było, tempo też więc nie było niespodzianek typu tu mnie boli a tam mam skurcz. Trackimg z trasy tam gdzie zwykle czyli na navime.pl oraz na garminie:

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/410534434

Reklamy

Londyn

Ostatnio obowiązku służbowe rzuciły mnie do stolicy zjednoczonego królestwa i podczas delegacji znalazłem chwilę żeby się poszwendać po mieście. Jako że pogoda była całkiem niezła do robienia zdjęć więc i kilka zdjęć zrobiłem. Jak zwykle do znalezienia na

Londyn-2013-11-21

Bieganie 17 listopada

Dzisiaj kolejna przebieżka po dłuższym okresie przerwy. Tym razem krótka bo trochę ponad 5 km i 31 minut i tak średnio intensywna. Całkiem fajnie się biegało ale już zimnawo (+5) szczególnie po zachodzie słońca. Dlaczego tak krótko, no bo ostatnio biegałem jakieś 2 tygodnie temu, dzisiaj było zimnawo a niedawno miałem lekkie przeziębienie. No i ja biegam dla przyjemności, nie planuje startów w maratonach więc to jest tylko dla zdrowia, formy itede.
Trasa tam gdzie zawsze czyli na navime.pl oraz na Garminie
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/405445533

Kraków

Niedawno podczas długiego weekendu listopadowego zrobiłem sobie wycieczkę do Krakowa. Wycieczka się udała, ba nawet bardzo się udała i to także dzięki przemiłemu towarzystwu w jakim miałem przyjemność ten czas spędzić. Przy okazji dostałem do przetestowania aparat z dwoma obiektywami, czego wynikiem było „kilka” zdjęć. Żeby za dobrze nie było ponarzekam na sposób w jaki zostało rozwiązane zwiedzanie Zamku Królewskiego na Wawelu: podzielono wstęp na kilka części, do każdej jest osobny bilet, wejście i kolejka. W niedzielę niby wstęp bezpłatny ale też nie wszędzie, jest mocno ograniczona ilość biletów a kolejka żeby taki darmowy bilet dostać jest dłuuuuga. Zwiedzanie apartamentów królewskich, na to się załapałem też zostawia pewien niedosyt. Nie byłem pod wielkim wrażeniem, ale może to dlatego że w tym roku byłem już w paru miejscach które też są dość ciekawe i w samym Krakowie znacznie większe wrażenie zrobiły na mnie podziemia rynku. Zgodnie z obietnicą kilka zdjęć z Krakowa poniżej:

Krakow-2013-11

Wyścig

Pierwszy z listy filmów do obejrzenia odhaczony, seria zaczęła się od Wyścigu. Czyli historii Formuły 1 i pojedynku pomiędzy Jamesem Huntem i Niki Laudą. Jeżeli chociaż trochę interesują cię samochody i Formuła 1 to jest film obowiązkowy. Wgniatające w fotel zdjęcia, szybki montaż ale i ciekawe postacie samych kierowców. Rola Hemswortha jest dość oczywista, to playboy który przy okazji bardzo szybko jeździ samochodem, znacznie ciekawsza jest rola Bruhla czyli postać Laudy. Lauda gra tutaj niezbyt sympatycznego kierowcę, który dzisiaj byłby określony geekiem. Jest bardzo pewny siebie i wielokrotnie powtarza że wsiadając do bolidu ma 20% szans żeby zginąć ale on też kocha ten sport, twierdzi że to robi dla pieniędzy ale przy 20% ryzyku wypadku to już trzeba kochać, to już jest więcej niż sposób na zarabianie pieniędzy. Napisałem że postać Hunta jest prostsza ale tam tez jest jakieś tło, ta niewrażliwość na niebezpieczeństwo, ta niefrasobliwość to jest poza. No i dość ciekawe jest to jak mimo zupełnie odmiennych charakterów, zupełnie innego podejścia do wszystkiego oni się dobrze rozumieją, ba oni się przyjaźnią. No i jest kilka scen które budzą uśmiech, jak scena łapania stopa przez Laudę, nie będę spojlerował ale scena jest przednia.

Bieg 2 listopada

Dzisiaj po dłuższej przerwie spowodowanej lekkim przeziębieniem znowu przebiegłem kilka kilometrów. Dystans wyniósł 8 km podzielone w ten sposób, pierwsze 4 km dość szybko potem 1 km wolniej dla uspokojenia tętna i kolejne 3 dość szybko. Pogoda taka sobie bo jakieś 12-13 stopni i kilka kropli deszczu spadło ale dzięki temu praktycznie pusto. Trasa jak zwykle na navime.pl oraz łącznie z danymi dotyczącymi tętna na stronie garmina

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/398858952