jesień

Dawno nie było żadnych zdjęć więc z okazji jesieni kilka wrzuciłem na internetsy i zapraszam do obejrzenie i skomentowania. Zdjęcia były robione w większości w RAWach i później wywoływane, dotychczas raczej trzaskałem w jpegach więc wyszły hmm dość różnie. Jeżeli masz jakieś uwagi techniczne to bardzo chętnie wysłucham, jeżeli masz jakiekolwiek inne uwagi to również nie powstrzymuj się i podziel się nimi. Zdjęcia były robione w ostatni weekend pod Tułem aparat ten co zwykle czyli LX5, a później były obrabiane w programie od Panasonica czyli w Silkypix.

Jesien-2013
Reklamy

Bieganie 22 października

No i dzisiaj mamy kolejny bieg, tym razem trochę inaczej rozłożony oraz bez monitora tętna. Decyzja o biegu była dość spontaniczna i czujnik się nie załapał. No ale warto było, rewelacyjna pogoda (+17) czyli może jedna z ostatnich okazji aby pobiegać w T-shircie z krótkim rękawem. No więc pierwsze okrążenie było takie dla rozgrzania, potem następne dwa dość szybkie (tempo pod 5min/km). Czwarte okrążenie było wolniejsze żeby się ciut zregenerować, kolejne (5) już minimalnie szybsze a następne dwa też coraz szybsze tempo. Ostatnie dwa (6 i 7 km) były znowu w kierunku 5 min/km. Więc podsumowując biegało się bardzo fajnie i 7 km znowu zrobione. Może następnym razem warto by jednak pierwsze kilka okrążeń robić wolniej i ostatnie robić z tempem poniżej 5 min/km. No zobaczymy jak pójdzie następnym razem. Trasa jak zwykle na navime.pl i na garmin connect:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/394143688

Bieganie 15 października

Po krótkiej przerwie związanej między innymi z wyjazdem weekendowym dzisiaj był kolejny bieg. Tym razem 8 km z takim sobie tempem ale takie były plany. Nie przesadzić z tempem ani wysiłkiem, będą kolejne biegi. Trochę zimno ale w sumie temperatura i pogoda w sam raz do biegania i na trasie były głównie osoby biegające i chodzące z kijkami lub czworonogami.
Zapis trasy tam gdzie zwykle czyli na navime oraz na stronie garmina:
http://connect.garmin.com:80/activity/embed/390960096

Filmy

Taka krótka lista filmów które w najbliższym czasie wejdą do kin a zapowiadają się interesująco:

Po pierwsze Wyścig czyli Formuła 1 z czasów kiedy wyścigi mniej przypominały szachy rozgrywane przez teamy a bardziej pojedynki między dwoma kierowcami. Pojedynek między playboyem Huntem a geniuszem Laudą. Trailery zapowiadają bardzo dynamiczny montaż i niezłe zdjęcia. To może być ciekawe, premiera 8 listopada. Trailer:

//www.youtube-nocookie.com/embed/QKAr42gxjhM

Kolejny ciekawie zapowiadający się film to Gra Endera, tak na podstawie książki pod tym samym tytułem autorstwa Orsona Scotta Carda. Jeżeli nie czytałeś/aś książki to zdecydowanie polecam, tak samo a może nawet jeszcze bardziej polecam część drugą czyli Mówcę Umarłych. Zobaczymy jak im wyjdzie ekranizacja, z ciekawostek w obsadzie znalazł swoje miejsce Harrison Ford. Premiera już 31 października, poniżej trailer:

//www.youtube-nocookie.com/embed/vP0cUBi4hwE

Następny film to druga część niesamowicie rozciągniętego Hobbita, chyba nie trzeba nic więcej dodawać tylko trzeba poczekać do 27 grudnia. Trailer:

//www.youtube-nocookie.com/embed/xLgnkRxlKCg

Teraz coś bardziej na luzie czyli Maczeta zabija, tak to ciąg dalszy zabawy w kino Rodrigueza, premiera 18 października, trailer:

//www.youtube-nocookie.com/embed/BO1WwOQowlg

I na koniec kolejny film w stylu kino rozrywkowe, przed seansem proszę wyłączyć myślenie czyli 300: Początek imperium, nie spodziewam się filmu zbyt wysokich lotów ale dam mu szansę. Premiera dopiero 7 marca 2014; poniżej trailer:

//www.youtube-nocookie.com/embed/leXo4-QLNVc

Gdyby ktoś wiedział o innych ciekawie zapowiadających się premierach to zapraszam do podzielenia się nimi w komentarzach.

Bieganie 6 października

No dzisiaj kolejny bieg, tym wyglądało to trochę inaczej głównie ze względu na nowy GPS 😀 który miał w zestawie czujnik tętna. Czyli teraz moje raporty będą czasami uzupełnione danymi dotyczącymi tętna podczas biegów. Nie obiecuje że zawsze bo możliwe że nie zawsze będzie mi się chciało ten czujnik ubierać. No więc może krótki opis dzisiejszego biegu: dzisiaj było ładne kilka stopni cieplej niż podczas ostatnich dwóch biegów (12 zamiast 7 stopni) ale chyba 3 biegi w pięć dni to dużo. Wczorajszy dzień też spędziłem na tzw aktywnym wypoczynku (i ty zostaniesz ogrodnikiem), ale dzisiejszy bieg był dość szybki oraz ponad 7 m jednak udało się przebiec. Początek był trochę zbyt szybki i trudniej było potem zwolnić i uspokoić organizm żeby tętno spadło do niższych wartości. Ogólnie z biegu jestem zadowolony, z nowej zabawki również. Znacznie większa precyzja pozycjonowania, do tego dostęp do danych od razu (bo urządzenie jest w postaci zegarka) o i czujnik tętna jako taki przydatny dodatek. Trasa tam gdzie zwykle czyli na navime oraz tym razem również na stronie garmina

http://connect.garmin.com:80/activity/embed/386590625

Bieganie 4 października

No i kolejny bieg, trochę krótszy niż ostatni bo ok 7 km ale tym razem GPS dość poprawnie zapisał trasę. Tym razem biegało się całkiem przyjemnie, dość szybko organizm przyzwyczaił się do wysiłku i tak po 2 okrążeniach już było dobrze. Dystans mniejszy więc i zmęczenie na koniec było mniejsze. W najbliższym czasie będę starał się przebiec ponad 10 km, i 1h no i może się w październiku uda przebiec w końcu 50 km w ciągu miesiąca. Trasa tam gdzie zwykle.

Bieganie 2 października

Wczoraj kolejny bieg, tym razem ciut później i zimniej niż poprzednio. Biegało się całkiem fajnie, powoli się jakaś forma pojawia. Zimnawo już ale przy bieganiu dość szybko się można rozgrzać, na początku nawet trochę popadało ale dosłownie kilka kropli. Niestety GPS znowu niezbyt precyzyjnie oddał trasę, odległość powinna być bliżej 8 km a jest tylko 7,15 km, więc i tempo jest zaniżone. Ogólnie nie ma źle, 45 min ciągłego biegu było, w tym czasie przebiegłem około 8 km. Pora roku spowodowało to że poza kilkoma wędkarzami i biegaczami na trasie było pusto. Trasa tam gdzie zwykle czyli na navime.