Bieganie 17 kwietnia

Dzisiaj pogoda do biegania była REWELACYJNA, 21 stopni minimalne zachmurzenie czyli brak bezpośredniego słońca i lekki wiaterek. Dzisiaj też sporo ludzi wybrało się na spacer ale że to niedziela to już nie było całych rodzin które wybrały się na niedzielny spacer. GPS też jakby działał ciut lepiej, nadal miejscami na mapie zachodził na wodę ale już nie zrobił takiego totalnego rozjazdu jak ostatnio. No a teraz o samym biegu, prawie 7,5 km wg. GPSa (moje obliczenia wskazują na kilkaset m więcej) z czego 30min na raz to już nie wygląda źle. Niestety nadal forma jest niezbyt wysoka i to czuć, pierwsze 2-3 km są trudne, potem jest ciut lepiej. Niestety mięśnie nadal nie są przyzwyczajone do większego wysiłku, ale będzie coraz lepiej. Trasa jak zwykle na navime.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s