Bieganie 13 września

Trasa wrzucona z lekkim opóźnieniem ale moim zdaniem jednak warto :). Tym razem był zupełnie inny teren biegania i też dlatego jest z takim poślizgiem. No więc trasa była po plaży i to jednak bardzo fajna sprawa jak sobie biegniesz a z boku fale walą po falochronach :D. Polecam gorąco, trasa jak zwykle na navime

Reklamy

Bieganie 5 września

Dzisiaj było wzorcowe bieganie. Temperatura idealna 19-20 stopni, na początku się już zaczęło robić szarawo ale potem włączyły się lampy i było dobrze. Z racji tego nie było słońca oraz niewielu ludzi na alejkach. Jak widać na wykresach 7 okrążeń zrobionych tempem w okolicach 10 km/h a ostatnie dla odpoczynku już tylko przeszedłem więc i tempo spadło. Ponad 8 km na liczniku jest więc nie było źle. Zapis trasy jak zawsze na navime.

Bieganie 2 września

Dzisiaj była trochę inna trasa, zamiast biegania dookoła stawu czy po koronie stadionu ale dłuższa trasa. Z tego względu i krótsza bo tempo było chyba większe niż zazwyczaj no i nie wiedziałem jaka to odległość. Z jakiegoś powodu navime nie odczytało całej długości trasy a obcięło 800 m z początku, no dziwne . No i super pogoda do biegania, 20 stopni lekkie zachmurzenie i delikatny wiatr. Zapis z gpsa jak zwykle na navime.